鍼灸師の日常　お灸でセルフケア

朝起きて手を見たら
合谷（ごうこく）辺りが
へこんでいる。

へこんでるとこは

ツボ

のしるし。


朝からお灸でからだケア。






お灸って準備も簡単だし
お灸置いてる時間も５分くらい。

短時間で最強のセルフケアかも！