合谷（ごうこく）手の甲にある
神門（しんもん）手首にある


環境ががらりと変わり、
心もからだもストレスを
溜め込んでしまう。
そんな時、
自律神経の乱れを整えたい時の
セルフ灸。

お灸でリラックスして
からだをゆるめましょう。

1個で温かさを感じない時は
3個までやってみます。

熱い時は我慢せず
取るか、位置を少しずらします。
台座が熱い時があるので
気をつけてください。

※合谷は万能のツボです。
印鑑を押すくらいの強さの指圧でも
からだの血流が良くなります!
  

合谷（ごうこく）
と
足三里（あしさんり）

体調管理のための
基本のお灸
５分くらいで出来ます。

食事と入浴の前後30分くらいは避けて
いつでもできます。

簡単に出来る所から
始めてみては◎


今回使ったお灸は
煙のでないせんねん灸奇跡ソフト
匂い・煙が気になる方には特におすすめです！


  

在宅勤務での
肩こり・ストレス解消
におすすめグッズ

火を使わないお灸

火を使わないのでとっても安全。
使い方も簡単です。
温かさは3時間位持続します。

運動不足・同じ姿勢での
滞りがちな
からだの血流アップにも◎

当院人気ナンバー2
火を使わないお灸太陽　12個　￥１，０００-
（アロマ灸１２コプレゼント付き）
※今は在庫あります。


おうちで換気しながら休憩して
お灸でリラックスするのはどうでしょうか？