暑い夏がやってきました。体調管理が大切になってきます。熱中症も頭痛、軽いめまい、身体がだるいなど初期症状で気付くことができれば、水分補給や体を冷やすなどの処置で症状が回復します。身体の不調を感じたら無理せず休むことも必要ですね。ご自分の体質を知っておくことも良い事だと思います。



慢性腰痛、肩こりの患者様の施術をしています。腰痛も軽いうちに対処すれば酷くならずにすみます。日頃の身体の状態を把握しておくと体調不良を早めに気付くことができるので健康管理に役立ちます。
体が硬いと腰に負担がかかり腰痛が発症しやすくなるので、柔軟性も少しあった方が良いです。ちょっとした施術で簡単に柔らかくなります。巡鍼灸院に来てください。
定期的な身体のメンテナンスがおすすめです。